Nasjonale prøver: hvordan litt øving hjemme kan ta bort noe av nervøsiteten

Nasjonale prøver er ikke noe man kan pugge seg til på et par kvelder. De måler ferdigheter barnet har bygget opp over flere år, ikke pensum fra et bestemt kapittel. Det gjør det vanskelig å forberede seg på vanlig vis, og det er ofte selve prøvesituasjonen, ikke faget, som gjør barn nervøse.

Det er formatet som er ukjent, ikke faget

Mange barn kjenner stoffet godt, men blir usikre når spørsmålene plutselig kommer i en ny form: flere svaralternativer, en tidsbegrensning, eller bare det å sitte og svare uten å vite om man har rett. Den uroen kan dempes ved å bli vant til formatet i en helt vanlig, lavterskel setting, uten at det er noe prøve det handler om.

Øv på å svare, ikke på å pugge

Et enkelt grep er å ta bilde av en vanlig side i en lærebok eller et gammelt arbeidsblad og la SwipeSmrt lage en kort quiz med svaralternativer av innholdet. Det ligner formatet barnet møter på nasjonale prøver, men uten at noe står på spill, og det kan gjøres hjemme ved kjøkkenbordet et par ganger i uken.

Å faktisk svare på spørsmål, ikke bare lese om temaet, er det som bygger trygghet over tid. Hvorfor det å dra fram svaret selv fester seg bedre enn å lese, forklarer vi i guiden om aktiv gjenkalling.

Blir barnet urolig før prøven uansett hvor mye det har øvd, finnes det noen konkrete råd i guiden om prøveangst. Når en quiz hjemme føles som noe helt vanlig og ikke som prøven, synker skuldrene ofte litt allerede der.